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              • 開心果的功效及營養價值分享 [干果營養價值] 開心果的功效及營養價值分享 日期:2022-8-11 16:25點擊:

                開心果營養豐富,其種仁含蛋白質約20%,含糖15%——18%,還可以榨油。果仁還含有維生素E,有抗衰老的作用,能增強體質。果仁含有維生素E等成分,有抗衰老的作用,能增強體質。...

              • 含鈉高的食物 [干果營養價值] 含鈉高的食物 日期:2022-7-25 15:23點擊:

                人體內含有大約90克鈉,廣泛存在于所有細胞中,和鉀一起共同影響人體的新陳代謝,并作為電解物質保持細胞內外水分的平衡。人體內80%的鈉分布于細胞外液,20%分布在細胞內和骨髓中,鈉與人體新陳代謝息息相關。...

              • 含鎂高的食物有哪些 [干果營養價值] 含鎂高的食物有哪些 日期:2022-7-25 15:21點擊:

                多吃粗糧、蔬菜、堅果和水果,就可以有效增加鎂的攝入量。如果每天攝入的鎂超過生理需要,一般情況下,過剩的鎂絕大多數會從腎臟排出,隨糞便排出的較少。...

              • 土豆的營養價值是什么 [干果營養價值] 土豆的營養價值是什么 日期:2021-8-25 16:21點擊:

                含有多種維生素是比較全面的,能夠提供人體豐富的熱量,土豆含有很高的淀粉成分,經常食用有利于大腦的神經功能。土豆適合于各個年齡段的人群,兒童經常吃土豆可以增加體內的熱量,年老體弱的老年人,...

              • 紅蓮子有什么營養價值 [干果營養價值] 紅蓮子有什么營養價值 日期:2021-6-1 09:00點擊:

                紅蓮子善于補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,紅蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了紅蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。...

              • 紅蓮子有什么營養價值 [干果營養價值] 紅蓮子有什么營養價值 日期:2021-5-31 15:12點擊:

                紅蓮子善于補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,紅蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了紅蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。...

              • 蓮子心的功效與作用 [干果營養價值] 蓮子心的功效與作用 日期:2021-5-29 15:01點擊:

                蓮子心的功效與作用主要有清心、去熱、止血、澀精等。蓮子心屬于我國傳統中藥材之一,含有淀粉、β-膽甾醇、生物堿以及多種微量元素,具有較高的營養價值。...

              • 蓮子的功效與作用有哪些? [干果營養價值] 蓮子的功效與作用有哪些? 日期:2021-5-29 14:58點擊:

                蓮子的營養價值較高,含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律 ......

              • 黃皮的營養價值與功效 [干果營養價值] 黃皮的營養價值與功效 日期:2021-5-23 11:28點擊:

                吃黃皮果還能幫助降火。在天氣炎熱的時候吃黃皮果是不錯的選擇,而且我們最好是可以把黃皮果的果肉、果皮和果核一起嚼碎吃,而且我們一定要連渣帶汁一起吞下吃,這樣可以最好的發揮出黃皮果的功效。...

              • 柿子的營養價值 [干果營養價值] 柿子的營養價值 日期:2021-5-22 14:51點擊:

                柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等,其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營養豐富,且醫學價值也很高。...

              • 柿子的功效與作用 [干果營養價值] 柿子的功效與作用 日期:2021-5-22 14:45點擊:

                柿子,屬于柿科植物漿果類水果,成熟季節在十月左右,果實扁圓,不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等,大小從2厘米到10厘米,重量從100克到350克。...

              • 伊麗莎白瓜熱量 [干果營養價值] 伊麗莎白瓜熱量 日期:2021-5-21 11:42點擊:

                每100克伊麗莎白瓜熱量大約為10大卡,由此可以見伊麗莎白瓜的熱量是非常低的。吃了不但不會長胖,還是減肥的最佳水果。伊麗莎白瓜屬于低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸的水果,而且果肉里面含有豐富的維生素C、鉀,因 ......

              • 伊麗莎白瓜的功效與作用 [干果營養價值] 伊麗莎白瓜的功效與作用 日期:2021-5-21 11:40點擊:

                伊麗莎白瓜含有豐富的果糖和葡萄糖,還含有大量的水分,經常食用伊麗莎白瓜,能夠為人體補充水分和能量,從而使人快速恢復體力。伊麗莎白瓜含有鈣、鐵、磷等多種礦物質,營養豐富,...

              • 大棗的功效與作用 [干果營養價值] 大棗的功效與作用 日期:2021-5-20 15:24點擊:

                大棗中的cAMP在生物體內參與細胞分裂與分化、形態形成、糖原和脂肪分解、類固醇生成等多種生理生化過程,并可作用于基因轉錄,影響蛋白質的合成。更重要的是cAMP對治療各種腫瘤有顯著療效,能有效阻止人體中亞硝酸鹽 ......

              • 大棗的營養價值 [干果營養價值] 大棗的營養價值 日期:2021-5-20 15:14點擊:

                大棗中所含糖類主要是葡萄糖, 亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。另外, 還發現大棗中存在一種酸性多糖, 命名為大棗果膠(Zizyphus- pectin)A....

              • 新疆葡萄干的營養價值 [干果營養價值] 新疆葡萄干的營養價值 日期:2020-10-11 11:26點擊:

                新疆葡萄干的營養價值很高,是一種促進人體健康必不可少的干果之一。每天適量的食用葡萄干可以降低血液中膽固醇的含量,并且還可以抑制血液中壞膽固醇的氧化。...

              • 吃白果的好處 [干果營養價值] 吃白果的好處 日期:2020-10-10 10:52點擊:

                首先白果含有多種營養元素哦,可能你不知道的是,白果有維生素C呢,維生素C于我們的好處想必你也是知道的。...

              • 核桃皮怎么吃 [干果營養價值] 核桃皮怎么吃 日期:2020-10-10 10:40點擊:

                可先將核桃放入蒸鍋里用大火蒸幾分鐘,然后立即浸入冷水中冷卻,取出后你會發現,核桃殼表面出現了一條條裂紋,只要沿著這些裂紋把殼掰開,就能取出完整的核桃仁了。...

              • 核桃皮的功效與作用 [干果營養價值] 核桃皮的功效與作用 日期:2020-10-10 10:35點擊:

                核桃皮曬干之后,用于中藥制劑,可以起到舒經活絡、軟化血管的作用,而且有很好的抗癌的效果。...

              • 夏威夷果的營養價值 [干果營養價值] 夏威夷果的營養價值 日期:2020-10-9 16:06點擊:

                夏威夷果油中富含單不飽和脂肪酸,這種物質能調節和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質代謝。...

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